FAQ — Questions fréquentes
Coaching & Programmes
Quelle est la différence entre un programme et un coaching ?
Un programme sans suivi, c'est un plan d'entraînement (et éventuellement nutritionnel) entièrement personnalisé, livré en PDF sous 24 à 72h. Tu travailles ensuite en autonomie. Le coaching, lui, comprend un accompagnement continu : suivi régulier, ajustements, échanges et présence à tes côtés tout au long du processus.
Est-ce que je peux faire un coaching si je suis débutante ?
Absolument. Mes offres s'adressent à tous les niveaux, du grand débutant au sportif confirmé. L'important, c'est ta motivation — le reste, on construit ensemble.
Où se déroulent les séances de coaching présentiel ?
Les séances ont lieu à Paris et dans les Hauts-de-Seine (92). Le lieu exact est défini lors de notre premier échange selon ta localisation (salle de sport, domicile, plein air).
Comment fonctionne le coaching en ligne ?
Chaque mois, tu reçois un programme d'entraînement personnalisé en PDF. On fait un bilan en visio en fin de cycle, et tu peux me poser tes questions via WhatsApp 7j/7. C'est flexible, accessible, et vraiment suivi.
Combien de temps à l'avance je reçois mon programme ? Les programmes sans suivi sont envoyés par email sous 24 à 72h ouvrées après réception de ton formulaire et du paiement.
Les programmes comprennent-ils des corrections ou du suivi ?
Non. Les programmes à l'achat (59€ et 99€) ne comprennent pas de corrections, d'ajustements ni d'échanges. Si tu souhaites un suivi, oriente-toi vers les formules de coaching.
Yoga & Pilates
Quel niveau faut-il pour les cours de yoga ? Aucun niveau requis. Les cours sont accessibles à tous, que tu sois parfait débutant ou pratiquant régulier. Chaque séance est guidée avec des options d'adaptation.
Les cours de yoga ont-ils lieu en présentiel ou en ligne ?
Les deux ! Des cours ont lieu à Rueil-Malmaison et d'autres sont proposés en ligne. Consulte la page Yoga & Pilates ou la section Événements pour les créneaux disponibles.
Paiement & Annulation
Quels sont les moyens de paiement acceptés ? Le paiement en ligne se fait de manière sécurisée via la plateforme Wix Payments (carte bancaire). Pour les abonnements coaching, les modalités de paiement sont précisées lors de notre échange initial.
Puis-je annuler ou reporter une séance ? Oui, sous réserve d'un délai de prévenance de 24h minimum. Toute séance annulée moins de 24h avant l'heure prévue est due. Consulte les Conditions Générales de Vente pour le détail complet.
Est-ce que les cartes de séances ont une durée de validité ? Oui. Les cartes de 5 ou 10 séances sont valables 2 ou 3 mois à compter de la date de la première séance.
Autres
Tu ne travailles qu'avec des femmes ? Non, j'accompagne tout le monde. J'ai simplement développé une expertise particulière autour des besoins féminins (cycle hormonal, grossesse, postpartum, périménopause, ménopause), mais mes coachings sont ouverts à toutes et tous.
Comment te contacter ? Via le formulaire de contact sur le site ou directement par email : desi.readytomove@gmail.com
